Lupa Kata Sandi Instagram? Panduan Ini, Akan Membantu Mengatasinya!
- Minggu, 28 Desember 2025
Jakarta - Lupa kata sandi Instagram sering kali membuat kesal, apalagi saat Anda perlu segera membuka akun.
Meski begitu, tidak perlu panik. Platform ini telah menyiapkan beberapa opsi praktis untuk mengembalikan akses dengan mengganti kata sandi.
Panduan ini, akan membantu Anda memahami tahapan pemulihan secara jelas agar akun bisa digunakan kembali tanpa hambatan akibat lupa kata sandi Instagram.
Baca JugaPanduan Lengkap dan Tips Memilih Bengkel Mobil Serang Terpercaya
Cara Login jika Lupa Kata Sandi Instagram
Instagram merupakan media sosial yang memberi ruang bagi penggunanya untuk mengunggah foto dan video, membagikan Stories, membuat Reels, hingga melakukan siaran langsung.
Platform ini banyak dimanfaatkan untuk berbagai tujuan, mulai dari hiburan, membangun citra diri, mengembangkan usaha, sampai strategi pemasaran digital.
Jika Anda mengalami kendala lupa kata sandi Instagram, berikut lima cara masuk kembali ke akun yang bisa dicoba.
1. Mengatur Ulang Kata Sandi Melalui Email
• Buka aplikasi Instagram di perangkat Anda atau kunjungi situs resmi Instagram melalui browser.
• Pada halaman masuk, pilih opsi pemulihan akun yang biasanya ditandai dengan tulisan Forgot password? atau menu serupa.
• Masukkan alamat email yang sebelumnya digunakan saat mendaftarkan akun Instagram. Pastikan email tersebut masih aktif dan dapat diakses.
• Setelah itu, Instagram akan mengirimkan pesan berisi tautan khusus ke alamat email yang Anda masukkan.
• Buka kotak masuk email, cari pesan dari Instagram, lalu klik tautan yang disediakan untuk melanjutkan proses pengaturan ulang.
• Anda akan diarahkan ke halaman pembuatan kata sandi baru. Buat kombinasi kata sandi yang kuat dan mudah diingat.
• Setelah berhasil mengganti kata sandi, kembali ke aplikasi atau situs Instagram dan masuk menggunakan kata sandi yang baru dibuat.
2. Mengatur Ulang Kata Sandi Melalui Nomor Ponsel
• Pada layar login Instagram, pilih menu pemulihan akses akun yang tersedia.
• Masukkan nomor ponsel yang telah terhubung dengan akun Anda sebelumnya. Pastikan nomor tersebut masih aktif dan dapat menerima pesan.
• Instagram akan mengirimkan kode verifikasi satu kali melalui SMS ke nomor tersebut.
• Periksa pesan masuk, lalu masukkan kode verifikasi sesuai dengan yang diterima.
• Setelah kode berhasil dikonfirmasi, Anda akan diminta untuk membuat kata sandi baru. Gunakan kombinasi yang aman agar akun lebih terlindungi.
• Jika proses selesai, silakan masuk kembali ke akun Instagram menggunakan kata sandi yang telah diperbarui.
3. Mengatur Ulang Kata Sandi Melalui Nama Pengguna
• Buka halaman masuk Instagram, lalu pilih menu pemulihan akun atau Forgot Password.
• Setelah itu, tentukan nama pengguna sebagai opsi untuk memulihkan akses akun.
• Masukkan username yang sesuai dengan akun Instagram Anda secara tepat.
• Sistem akan secara otomatis mendeteksi data akun dan mengirimkan tautan atau kode verifikasi ke alamat email atau nomor ponsel yang sebelumnya terhubung.
• Periksa email atau pesan masuk pada ponsel Anda untuk menemukan instruksi pemulihan.
• Ikuti petunjuk yang diberikan untuk membuat kata sandi baru agar akun dapat diakses kembali dengan aman.
4. Masuk Menggunakan Akun Facebook
• Pada halaman login Instagram, pilih opsi masuk melalui Facebook yang tersedia di layar.
• Anda akan diarahkan untuk memberikan izin akses antara akun Facebook dan Instagram.
• Pastikan akun Facebook tersebut memang sudah terhubung dengan akun Instagram sebelumnya.
• Setelah izin diberikan, proses masuk akan berlangsung secara otomatis tanpa perlu memasukkan kata sandi Instagram.
• Jika berhasil, Anda akan langsung diarahkan ke halaman utama akun Instagram dan dapat kembali menggunakannya seperti biasa.
5. Pemulihan Akun Jika Email dan Nomor Ponsel Tidak Lagi Aktif
• Buka aplikasi Instagram, lalu pilih menu Get help logging in pada halaman masuk untuk memulai proses bantuan akses akun.
• Selanjutnya, tentukan akun yang ingin dipulihkan dengan memilih nama pengguna yang sesuai.
• Setelah itu, pilih opsi Try another way untuk melihat metode pemulihan alternatif yang tersedia.
• Salah satu cara terbaru yang dapat dipilih adalah verifikasi identitas melalui pemindaian wajah, yang digunakan untuk memastikan kepemilikan akun.
• Ikuti seluruh petunjuk yang ditampilkan di layar secara bertahap hingga proses verifikasi selesai dan akun berhasil dipulihkan.
Agar proses pemulihan di masa mendatang menjadi lebih mudah, pastikan alamat email dan nomor ponsel yang terhubung dengan akun selalu aktif dan diperbarui.
Selain itu, aktifkan fitur keamanan tambahan seperti verifikasi dua langkah untuk melindungi akun dari akses tidak sah.
Menyimpan kata sandi menggunakan aplikasi pengelola kata sandi yang aman juga dapat membantu menjaga data akses tetap terlindungi dan mudah dikelola.
Panduan Tambahan untuk Menjaga Keamanan Akun Instagram
Berbagai dampak merugikan dapat muncul apabila kata sandi jatuh ke pihak yang tidak bertanggung jawab.
Untuk meminimalkan risiko tersebut, penting memahami langkah-langkah yang dapat dilakukan guna menjaga keamanan data akses pribadi. Berikut penjelasan lengkapnya.
1. Hindari Penggunaan Kata Sandi Bawaan
Kata sandi bawaan merupakan sandi awal yang diberikan saat pertama kali sebuah akun atau perangkat dibuat.
Jenis sandi ini sebaiknya segera diganti karena tingkat keamanannya sangat rendah. Informasi mengenai sandi bawaan sering kali mudah ditemukan melalui mesin pencari, lengkap dengan detail perangkat atau layanan terkait.
Kondisi ini membuat akun lebih mudah dibobol karena data tersebut sudah diketahui secara luas.
2. Jangan Menyimpan Kata Sandi Secara Tertulis
Banyak orang khawatir lupa sehingga memilih mencatat data login di berbagai media seperti buku catatan, aplikasi catatan digital, memo tempel, ponsel, atau folder tertentu.
Kebiasaan ini justru meningkatkan risiko kebocoran data. Apabila media penyimpanan tersebut hilang atau diakses orang lain, informasi penting seperti nama pengguna dan kata sandi dapat dengan mudah disalahgunakan.
3. Gunakan Kata Sandi dengan Tingkat Keamanan Tinggi
Masih banyak pengguna yang memilih sandi singkat karena dianggap lebih mudah diingat. Padahal, sistem keamanan modern umumnya mensyaratkan panjang minimum tertentu agar sandi lebih sulit ditebak.
Semakin panjang dan kompleks kombinasi sandi, maka semakin tinggi pula tingkat keamanannya.
Gunakan perpaduan huruf besar, huruf kecil, angka, serta simbol agar sandi tidak mudah diprediksi.
4. Lakukan Pergantian Kata Sandi Secara Berkala
Mengganti sandi secara rutin merupakan salah satu cara efektif untuk mengurangi risiko peretasan.
Semakin lama sebuah sandi digunakan tanpa perubahan, semakin besar peluang untuk disusupi.
Pergantian dapat dilakukan dalam rentang waktu tertentu, misalnya setiap beberapa bulan, dengan catatan sandi baru tetap diingat atau dikelola dengan baik.
5. Jangan Menggunakan Sandi yang Sama di Banyak Akun
Karena memiliki banyak akun, sebagian orang memilih menggunakan data login yang sama agar mudah diingat.
Padahal, cara ini sangat berisiko. Jika satu akun berhasil ditembus, maka akun lain dengan sandi serupa juga akan ikut terancam.
Setiap akun sebaiknya memiliki sandi yang berbeda untuk menjaga keamanan secara menyeluruh.
6. Aktifkan Fitur Autentikasi Dua Langkah
Lapisan keamanan tambahan dapat diperoleh dengan mengaktifkan autentikasi dua langkah. Fitur ini akan meminta kode verifikasi setiap kali terjadi percobaan masuk dari perangkat atau lokasi baru.
Dengan cara ini, akun tetap terlindungi meskipun sandi utama diketahui oleh pihak lain.
7. Waspada Terhadap Upaya Penipuan Digital
Serangan penipuan sering dilakukan dengan menyamar sebagai pihak resmi untuk mencuri data login.
Hindari mengklik tautan yang mencurigakan atau memasukkan informasi pribadi pada situs yang tidak dikenal.
Selalu periksa alamat situs dengan teliti dan pastikan Anda hanya mengakses halaman resmi agar terhindar dari pencurian data.
Sebagai penutup, dengan menjaga keamanan akun dan memahami langkah pemulihan, masalah lupa kata sandi Instagram dapat diatasi cepat tanpa mengganggu aktivitas harian.
Enday Prasetyo
LiterasiKeuangan.com adalah media online yang menyajikan berita sektor energi dan umum secara lengkap, akurat, dan tepercaya.
Rekomendasi
Berita Lainnya
Cara Cek Nomor Indihome (ID Pelanggan) bila Lupa saat Membayar Tagihan
- Selasa, 03 Februari 2026
Terpopuler
1.
2.
3.
Bunga Pinjaman BNI dan 3 Tabel Pinjaman Baru 2026 10 Menit Cair
- 26 Januari 2026
4.
Cara Bayar Shopee Lewat BRImo yang Mudah dan Praktis 2026
- 24 Januari 2026
5.
25 Daftar Perusahaan Logistik di Indonesia 2026
- 24 Januari 2026









